近日，不少朋友都有类似的困扰：冷空气频繁，昼夜温差大，衣服添减不及，稍不注意就容易感冒，或引发鼻炎、咳嗽、旧痛反复。加之近期流感病毒活跃，身边咳嗽、发烧的人增多，让人不禁担心自己和家人的抵抗力。
所幸冬至将至，大自然也给我们留了一个“养生窗口”，一年中养护阳气、夯实防病根基的黄金期——“三九”时节，即将到来。
何为“三九天灸”？
“三九天灸”是中医“治未病”思想的典范，是一种融合了时间医学、经络学与中药学的特色外治疗法。在一年中最寒冷、人体阳气最弱的“三九”时节，选用辛温走窜、温阳散寒的中药制成药膏，贴敷于特定穴位，通过经络腧穴的传导，温煦阳气、驱散内寒、调节免疫，从而达到预防和治疗疾病的目的。
“三九”与“三伏”天灸相辅相成，前者重在温阳固本，后者长于散寒清源，两者呼应，疗效相得益彰。
贴敷时间
广医一院横琴医院中医科团队
依据今年气候特点与干支历法
为您制定最佳贴敷时机
一九 | 2025年12月21日至2025年12月29日 |
二九 | 2025年12月30日至2026年1月7日 |
三九 | 2026年1月8日至2026年1月16日 |
加强贴 | 2025年1月17日至2026年1月25日 |
贴敷地点
广医一院横琴医院6号楼 中医科
“做三次，送一次”暖心回馈
为鼓励大家坚持完成系统调理，实现最佳“冬病冬治”效果，我院今年特推出“固本培元”疗程优惠活动：
● 活动内容：凡在本疗程中，完整参与并完成“一九”、“二九”、“三九”三次贴敷治疗的患者，即可免费获赠一次“加强贴”治疗（价值等同单次贴敷）。
● 使用规则：所赠“加强贴”仅限本人于加强贴期间使用，不可折现或转让。
温馨提示
1.预约方式：即日起可通过“广医一院横琴医院”官方微信小程序或院内自助机进行预约，以合理安排贴敷时间。
2. 贴敷流程：每次贴药时间成人约为1-2小时，儿童约为0.5-1小时，具体时间请遵从医师指导。皮肤敏感者可缩短时间。
3. 贴后反应：贴敷后局部皮肤出现红晕、发热、轻微刺痒或出现细小水泡属正常药物良性反应，疗效更佳。若水泡较大，请勿自行处理，可至我科由医护人员处理。
4. 注意事项：
● 贴敷当日建议穿着宽松深色衣物。
● 贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜及牛羊肉等发物。
● 避免剧烈运动，防止汗出过多导致药贴脱落。
中医科专家介绍
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周三上午
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校对：甘智赟、梁博
责编：夏鑫华
